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Entendiendo tu conducta: el Modelo ABC de Albert Ellis

| February 3, 2013 | 0 Comments
Entendiendo tu conducta: el Modelo ABC de Albert Ellis

Muchas teorías psicológicas coinciden en que los sucesos en sí mismos no son importantes sino nuestra evaluación al respecto.  Lo que produce emociones en nosotros es el significado que le damos al evento ocurrido. La teoría de ABC (por sus siglas en inglés) de Albert Ellis se refiere a: A- Antecedent- antecedente B- Belief- creencia […]

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Cómo identificar amistades de influencia positiva

| February 1, 2013 | 0 Comments
Cómo identificar amistades de influencia positiva

Por lo general los amigos que nos han acompañado desde que estábamos en la escuela fueron seleccionados sin pensar en lo que podrían aportar a nuestra vida, y eso está bien. Después de todo, no se supone que en nuestra mente impere un pensamiento tan egoísta como lo es el pensar en qué podemos obtener […]

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